Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2024
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Líp: 97,43g | Prot: 139,45g | Carbs : 59,64g.
Pequeno Almoço: Mixbar Фундук Жареный, Американо, ВкусВилл Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almoço: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Jantar: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Салат Овощной Магнит. Snacks/Outros: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Mixbar Фундук Жареный, Mixbar Миндаль Жареный, Мята. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kreficp
|