Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2024
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91,8 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3021 kcal
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Líp: 146,96g | Prot: 185,75g | Carbs : 278,93g.
Pequeno Almoço: Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Güldenhof Mini-Geflügel Frikadellen, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Ei, Milbona Gratinkäse Leicht, Hohes C Juice Balance Orange. Almoço: Bon Gelati Premium Eis Mini Mix Classic, Ice-Fantasy Waffel Hörnchen Vanille Erdbeere, Steiskal Mandarinen-Sahnetorte. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Kaiserschmarrn, Knorr Rahmsoße, Wiener Schnitzel, Bratkartoffeln. Snacks/Outros: Red Bull Organics Easy Lemon, REWE High Protein Pudding Salted Caramel. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de get-pace
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