Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2024
|
62 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Líp: 37,20g | Prot: 87,21g | Carbs : 214,95g.
Pequeno Almoço: Uvas, Pão Integral, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Ovo. Almoço: Seara Linguiça de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Betânia Iogurte Desnatado de Morango , Laranjas, Cuscuz (Cozido), Ovo. Snacks/Outros: Santa Clara Cappuccino, Banana Prata, Danone Corpus Zero Morango, Queijo Ricota, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Ovo, Pão Integral. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Luciana Quaresma
|