Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2024
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2008 kcal
|
Líp: 74,67g | Prot: 97,85g | Carbs : 239,00g.
Pequeno Almoço: Tucumã, Sadia Presunto Cozido Magro, Duleit Queijo Mussarela, Pão Francês. Almoço: Bonare Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Copacol Filé de Tilápia Empanado. Jantar: JAH Sorvete Leite Ninho sem Glúten , Mariza Milho para Pipoca, Brigadeiro, Queensberry Cebola Caramelizada, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Duleit Queijo Mussarela, Seara Hambúrguer Tradicional . Snacks/Outros: Tia Sônia Granola Zero , Danone Iogurte Grego, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de JessicaRibeiroo
|