Jornal de ОльгаБреус, 15 jun 24

Очень сытный перекус! миндаль купила в кб, не слишком соленый, порционно , зачет👍

---

1684 kcal

Líp: 64,94g | Prot: 125,35g | Carbs : 156,52g.   Pequeno Almoço: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Село Зелёное Молоко 3,2%, Cellucor Whey, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Кофе, Смак Хлеб для Тостов. Almoço: Campina Сливки для Кофе 10%, Рот Фронт Конфеты Грильяжные Мягкий Грильяж , Макароны Отварные, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Лаваш Тонкий, Село Зелёное Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Семушка Миндаль Жареный, Exponenta Дыня Канталупа. mais...

2010 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...