Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2024
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81,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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588 kcal
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Líp: 28,64g | Prot: 31,23g | Carbs : 53,73g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Marilan Magic Toast Integral , Coco. Almoço: Arroz Integral, Quero Feijão Carioca , Spoleto Cenoura, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Outros: Santa Helena Paçoca. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jess.luana
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