Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2024
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Líp: 55,91g | Prot: 100,40g | Carbs : 195,24g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Данон Актимель Клубника, ВкусВилл Корзиночки Песочные Ягодные с Черникой, ВкусВилл Творог «Пластовой» из Топленого Молока 9%. Almoço: BALKANIKA Аджапсандали, Arla Сыр Натура Light, Barilla Макароны. Jantar: Mote Протеин, Клубника, Абрикосы, ВкусВилл Творог «Пластовой» из Топленого Молока 9%. Snacks/Outros: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Айс Латте, Прайм Стар Кантучини . mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|