Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2024
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Líp: 51,27g | Prot: 97,90g | Carbs : 100,89g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Эко Хлеб Хлеб с Отрубями Богатырский. Almoço: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Перепелиное Яйцо. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Red Bull Red Bull, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Тефтели с Рисом. Snacks/Outros: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Капучино, Chikalab Protein Wafers Creamy Nut. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de veselo55
|