Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2024
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55,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Líp: 43,84g | Prot: 87,65g | Carbs : 84,69g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Alpukat, Buah Naga. Jantar: Kewpie Ceasar Salad Dressing, Mentimun (Kupas), Selada Daun Hijau, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Outros: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Gery Gery Saluut Malkist Cheese, Bio Kul Set Yogurt Plain, Buah Pir, Buah Kiwi, Buah Naga. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hafizahwirda
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