Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2024
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Líp: 62,04g | Prot: 97,03g | Carbs : 149,94g.
Pequeno Almoço: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Магнит Банан, Сырники 111, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Окское Яичный Белок, Простоквашино Сливки 10%. Almoço: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Fish House Филе Трески, Увелка Пшено Шлифованное. Jantar: Магнит Сельдь под Шубой, Помидоры, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Запеканка с Манкой. Snacks/Outros: ВкусВилл Колбаска «Бордо с Плесенью». mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|