Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2024
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2388 kcal
|
Líp: 110,16g | Prot: 149,73g | Carbs : 171,14g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Простоквашино Сливки 10%, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Магнит Чиабатта, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Чиабатта, Авоська Говядина Лопаточная Часть, Гречка. Jantar: Fish House Филе Трески. Snacks/Outros: Сырники 111, Zatecky Gus Пиво Светлое, Ростик'c - KFC Снек Бокс Наггетсы Чикен, Мегамарт Картофель Фри. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|