Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2024
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2362 kcal
|
Líp: 103,09g | Prot: 94,50g | Carbs : 266,46g.
Pequeno Almoço: Американо, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Gold Food Финики Сушеные, Медовая Долина Мёд. Almoço: Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Любятово Печенье "Любимое К Чаю", ВкусВилл Колбаски Белые Мюнхенские, Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай. Snacks/Outros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Квас, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Американо, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Огурец (с Кожурой), Квас, Свиная Отбивная, Пшеничный Хлеб, Лента Яблоко, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Пшеничный Хлеб, Американо. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de vitok2000
|