Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2024
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Líp: 52,52g | Prot: 87,26g | Carbs : 123,27g.
Pequeno Almoço: Эко Хлеб Хлеб с Отрубями Богатырский, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Азбука Крыма Творог Нежирный, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Сливочное Масло. Almoço: Snaq Fabriq Qwikler, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Зеленый Листовой Салат, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%. Jantar: Черешня, Томби Боул с Креветкой. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Малина. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de veselo55
|