Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2024
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86,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 86,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Líp: 96,40g | Prot: 122,60g | Carbs : 105,69g.
Pequeno Almoço: Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Banana, Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Tè Verde. Almoço: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Delizie Natura Petto di Pollo alla Brace, Pomodori Ciliegini, Findus Pisellini Primavera, Conad Cous Cous Medio. Jantar: Carrefour Spinaci Surgelati, Uovo, Esselunga Olio Extravergine d'oliva. Snacks/Outros: Bulk Powders Pure Whey Protein, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Noci Pecan. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de uttarop1
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