Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2024
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95,7 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1881 kcal
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Líp: 82,31g | Prot: 131,25g | Carbs : 160,67g.
Pequeno Almoço: Jennie-O Turkey Breakfast Sausage Patties, Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham. Almoço: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kraft Lite Asian Toasted Sesame Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Chicken Tikka Masala, Stir Fried Vegetables. Snacks/Outros: Coffee with Cream and Sugar, Cherry Tomatoes, Carrots. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coffeebreak2
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