Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2024
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92,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Líp: 72,25g | Prot: 82,01g | Carbs : 29,87g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Queijo Meia Cura, Café. Almoço: Carne Moída Refogada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Brócolis Cozido, Alface, Cebolinha Verde, Agrião, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Queijo Meia Cura, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Sweet Grape Tomate-Uva, Couve Refogada. Snacks/Outros: Ovo Frito sem Gordura, Café, Pão Francês sem Miolo, Queijo Meia Cura. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de DanyyBen
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