Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
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78,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Líp: 14,72g | Prot: 69,41g | Carbs : 166,02g.
Pequeno Almoço: Bananenchips. Almoço: Zitronengras, Maggi Klare Gemüsebrühe, Hähnchenbrustfilet, Reisnudeln (Gekocht). Jantar: Thermomix Herzchen-Waffeln, Sauerkirsche. mais...
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3440 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 45 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de katjaschm
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