Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
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90 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3882 kcal
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Líp: 103,90g | Prot: 233,23g | Carbs : 502,99g.
Pequeno Almoço: Виноград, Сухая или Твердая Салями, Банан, Сухая или Твердая Салями, Bellezza Моцарелла Лайт, Myprotein Impact Whey Protein, Овсяные Хлопья, Barilla Макароны Linguine. Almoço: Шоколадное Мороженое, Три Медведя Пельмени Мишутка. Jantar: Белый Хлеб, Рис, Лосось. Snacks/Outros: Milbona Skyr. mais...
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peso estável
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