Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1874 kcal
|
Líp: 123,86g | Prot: 67,16g | Carbs : 145,58g.
Pequeno Almoço: Beyaz Peynir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Ketçap, Mayonez. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Zel Et Kavurma, Yaprak Sarma, Marul. Jantar: Migros Beyaz Çikolata. Snacks/Outros: Kaşarlı Poğaça. mais...
|
A Perder 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gunesyilma
|