Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
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66,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Líp: 56,65g | Prot: 129,39g | Carbs : 165,39g.
Pequeno Almoço: Queijo Coalho, Café, Nutrella Pão de Forma 100% Integral, Ovo Cozido. Almoço: Santa Helena Paçoca Rolha, Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Pepino (com Casca), Alface, Purê de Batatas (com Leite Integral), Hortifruti Cenoura Crua. Snacks/Outros: Pão Caseiro, Catupiry Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Clara de Ovo, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Hortifruti Mamão Formosa, Maçã, Itambé Doce de Leite Tradicional. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darqui
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