☕️☕️☕️
|
1023 kcal
|
Líp: 41,83g | Prot: 97,83g | Carbs : 55,00g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Масло Топленое, Огурец, Помидоры, Яйцо Куриное, Картошка Вареная. Almoço: Камбала, Огурец, Помидоры, Петрушка, Укроп, Global Village Листовой Салат в Горшочке. Jantar: Камбала, Огурец, Помидоры, Петрушка, Укроп, Global Village Листовой Салат в Горшочке. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Snaqer Батончик. mais...
|
|
1250 kcal
|
Exercício:
Силовая ноги - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lydmila…
|