Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2016
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78,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Líp: 61,42g | Prot: 66,46g | Carbs : 209,82g.
Pequeno Almoço: Caffè Zuccherato, Focaccia Ripiena, Estathé Limone. Almoço: Pane Bianco, Pomodori, Minestrone, Salsiccia di Maiale Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Pasta Integrale Secca, Parmigiano (in Pezzi), Parmigiano (Grattugiato), Athena Filetti di Acciughe, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Snacks/Outros: Pane Bianco, Fragole, Caffè Zuccherato. mais...
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2173 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 14 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katkat11
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