Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
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66,1 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Líp: 53,23g | Prot: 65,80g | Carbs : 204,02g.
Pequeno Almoço: Becel Margarina Original, Pão Caseiro, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas. Jantar: La Serenisima Leite em Pó Integral, Biscoito de chocolate com aveia, Scala Mussarela, Crepioca. Snacks/Outros: União Açúcar Demerara , Cacau em Pó, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Pão Caseiro, Biscoito amendoim e aveia, 3 Corações Chai Latte, Maçã. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilapage
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