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Pesagem Mfnutricao
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108 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Líp: 51,41g | Prot: 61,99g | Carbs : 139,01g.
Pequeno Almoço: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão de Forma. Almoço: GOLDKO Bombom Doce de Leite, Tapioca de Presunto e Queijo. Jantar: GOLDKO Bombom Doce de Leite, Polenghi Polenguinho Light, Pão de Forma, Cepêra Molho Mostarda, Carpaccio de Carne, Bauducco Torrada Salgada, Sadia Blanquet de Peru (20g), Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Outros: Shark Pro Whey Fajor Doce de Leite. mais...
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2640 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de fmidea
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