Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 30,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1815 kcal
|
Líp: 93,02g | Prot: 86,81g | Carbs : 176,92g.
Pequeno Almoço: Di&Di Печенье Курабье, Каждый День Молоко 1,5%, Орехи Кешью, Черника, Ясно Солнышко Овсянка №2. Almoço: Di&Di Печенье Курабье, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Тушеная, Окей Перец Желтый , Огурец (с Кожурой). Jantar: Каждый День Молоко 1,5%, Сушеные Бананы, Индилайт Филе Грудки Индейки, Батон Нарезной, Лента Питахайя, Голубика, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5% . mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ЛеляВадимовна
|