Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
|
78,0 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1207 kcal
|
Líp: 40,98g | Prot: 71,48g | Carbs : 142,60g.
Pequeno Almoço: 4 Сезона Малина Замороженная, Голубика, Избенка Сырники Творожные 5%. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Брокколи, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры Черри, Активиа Актибио с Пробиотиками, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Jantar: Сырник, Простоквашино Сметана 20%, Морковь. Snacks/Outros: Аскопром Аскорбиновая Кислота. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aika.1991
|