Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2024
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Líp: 68,47g | Prot: 55,51g | Carbs : 177,52g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Активиа Актибио с Пробиотиками, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, С.Пудовъ Мука Рисовая. Almoço: Пышка Запеканка Мясная с Картофелем . Jantar: Агротек Вареники с Картошкой и Луком. Snacks/Outros: Абрикосы, Голубика, Kerakur Варенье Грецкий Орех. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aika.1991
|