Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
|
102,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2161 kcal
|
Líp: 72,95g | Prot: 122,34g | Carbs : 253,13g.
Pequeno Almoço: Itambé Leite Fermentado (80g), Italac Leite Semidesnatado, Maca Peruana, Banana Prata, Proteína de Soja Isolada, biscoito cream, Ovo. Almoço: Lugen Semente de Chia, Coxão Mole Grelhado, azeite, grão de bico, palmito, cebola, cenoura , azeitonas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pernil Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Itambé Iogurte Cenoura, Laranja e Mel, Banana Prata, Maçãs Gala, Tang Refresco em Pó, Natural Life Granola Maçã e Mel, Sabor da Terra Semente de Chia. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jeronimo_Queiroz
|