Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
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67,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2190 kcal
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Líp: 42,68g | Prot: 157,68g | Carbs : 278,47g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih. Almoço: Bakpao, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: Fitlife Whey Protein Concentrate, Putih Telur Matang. Snacks/Outros: Captain Oats Instant Oatmeal, MEG Cheese, Telur Rebus. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de BOBBYAN92
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