Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2016
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116,0 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1902 kcal
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Líp: 58,36g | Prot: 91,23g | Carbs : 254,44g.
Pequeno Almoço: Lentils. Almoço: Wholemeal Bread, Houmous. Jantar: White Bread Rolls, Angel Slice. Snacks/Outros: Boiled Egg. mais...
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4008 kcal
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Exercício:
Dormir - 11 horas, Descansar - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alcoholly728
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