Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Líp: 48,42g | Prot: 52,07g | Carbs : 217,15g.
Pequeno Almoço: Банан, Вастэко Топленое Масло Гхи, Zero Соус Карривурст, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Перец Рамиро, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Гурмикс Панировочная Смесь, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Almoço: Pretto Сыр Рикотта, Клубника, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, SPAR Ролл Футаго. Jantar: Раптика Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Пряной Заливке, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OnionH8er
|