Jornal de syafanikmah, 19 jun 24

bukannya kalau die itu prefer ngurangin gula bro? 

Syafanikmah's : betul banget orang diet boleh makan apapun asal masih dalam batas kalori harian ya gak masalah. Justru yang jadi masalah itu bila makan ini gak boleh makan itu gak boleh malah bikin stress dan menghambat metabolisme tubuh 

Widibaik20 kalo dietnya terlalu ketat n banyak pantangan padahal itu makanan yang disuka/pengen, malah bikin dietnya nyiksa n gak konsisten ka. Kalo brownies or any sweets bisa bantu buat tetep konsisten, berarti brownies pilihan yang sehat, sama kaya saus mayo atau saus kacang, walaupun labelnya gak sehat tapi kalo bantu makan lebih byk sayur, thats a good choice, daripada apa2 gaboleh terus berhenti diet n balik kalap lagi kek dulu, mending tetep dimakan 

ria: betul kakk, enjoy in aja, makan apapun itu asalkan masih tau batasannya 🤗💗 

kak aul : betulll bangettt kakk, itu aku juga bikin brownies sendiri dan pastinya diet friendly aku tambahin pisang sebagai sumber serat dan waktu itu juga dari pagi belum makan manis jadi aman aman aja hehehe  

aul : betull bangett kak, kalo ada pantangan makan malah bikin stress dan bikin bosen 

widibaik : emang ngurangin gula kak tapi ya jangan sampai dihindari dan ga makan gula sama sekali. itu juga aku bikin browniesnya sendiri yang pasti diet friendly aku tambahin pisang sebagai sumber seratnya 🤗🙏🏻