Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
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77,8 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Líp: 52,62g | Prot: 96,49g | Carbs : 213,28g.
Pequeno Almoço: Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, General Mills Cheerios. Almoço: Stonefire Naan Rounds Original, Cholesterol Free Imitation Mayonnaise, GFS Deli Turkey Breast, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Great Value Black Beans (Frijoles Negros). Jantar: Cornbread (from Mix), Santa Cruz Organic Red Tart Cherry Juice, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Goya Black Beans, Broccoli , Wal-Mart Rotisserie Chicken. Snacks/Outros: Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Cantaloupe Melons , Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Fage Total 0% Greek Yogurt (150g), Simple Truth Smooth Almond Butter, Ritz Crackers - Fresh Stack. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de deb4422rah
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