Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2024
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2013 kcal
|
Líp: 80,05g | Prot: 132,73g | Carbs : 191,12g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Песочное Печенье, Омлет или Яичница с Колбасой, Елизавета Хлебцы, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Almoço: Стокманн Хлеб Бородинский, Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Помидоры. Jantar: ТВХ Лепешка Тандырная, Крабовый Салат без Заправки, Куриные Грудки (Запеченые), Heinz Кисло-Сладкий Соус. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Магнит Банан, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Оладьи на Кефире, Орехи Макадамии, Чистая Линия Стаканчик Фисташковый. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulik467
|