Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2024
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56,7 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1036 kcal
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Líp: 45,87g | Prot: 100,57g | Carbs : 45,58g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus. Almoço: KFC Dada Ayam, Ikan Patin Goreng, Fukumi Nasi Porang. Jantar: Muscle First Pro Whey 100 Vanilla Kurma Madu, Fukumi Nasi Porang, Ikan Patin Goreng. Snacks/Outros: Kerupuk Putih, Pepaya. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de saulian
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