двадцать третья неделя неделя праздников🥵🍾🍾🍾🍾🥩🍰🎉🥵🥵🥵🥵🥵🍾🍾🍾🍾🍾🍰🍰🍰 +1,300 за неделю общее -12,900
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2118 kcal
|
Líp: 84,99g | Prot: 80,96g | Carbs : 267,28g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Окраина Сало Белорусское, Яйцо Куриное. Almoço: Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Картофель Отварной. Jantar: Перекресток Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Outros: От Мартина Семечки Отборные, Абрикос, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|