Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2024
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80 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Líp: 72,11g | Prot: 69,64g | Carbs : 38,40g.
Pequeno Almoço: Otlu Peynir, Salatalık, Sütaş Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almoço: Soya Sosu, Pişmiş Havuç, Pişmiş Olgun Soğan, Zeytinyağı, Palamut. Snacks/Outros: Salatalık (Soyulmuş). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de BenTen01
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