Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2024
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81,8 kg
Perdidos até agora: 36,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2100 kcal
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Líp: 71,81g | Prot: 115,51g | Carbs : 243,59g.
Pequeno Almoço: Alpro Hafermilch . Almoço: Myprotein Vanille Impact Whey , Äpfel, Alpro Hafermilch , Pizzaschnecke. Jantar: Spaghetti mit Tomatensoße und Fleischbällchen. mais...
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A Perder 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de n0vux
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