Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2024
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74,3 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Líp: 56,85g | Prot: 62,48g | Carbs : 270,15g.
Pequeno Almoço: Kamis Musztarda Sarepska, Pudliszki Ketchup Łagodny, Pomidor Malinowy, Morliny Berlinki, Sałata, Masło, Chleb Razowy, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Czereśnie. Almoço: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Jantar: Smak Sałatka Szwedzka Ogórkowa, Kotlet Mielony Smażony, Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane). Snacks/Outros: Drożdżówka z Kruszonką, Biedronka Jagodzianka. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Agngom
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