Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2024
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Líp: 67,18g | Prot: 64,77g | Carbs : 194,44g.
Pequeno Almoço: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Травяной Концентрат Классический. Almoço: Bellezza Моцарелла, БКК Лаваш Армянский, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Кулиничи Хлеб Белый, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Кукурузная Каша на Молоке, Go Vege Соус, Bellezza Моцарелла, Сухая или Твердая Салями, Огурец (с Кожурой), БКК Лаваш Армянский. Snacks/Outros: Конфета, Dominic Кокосовые Доминорики, Herbalife Травяной Концентрат Классический, Київхліб Сушки З Льоном Та Кунжутом, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gattcuk60
|