|
-400гр за месяц,месяц был еще тот😂,честно думала будет +,а тут еще и минус . Купальник вчера не купила,в раздевалке такое освещение,что я честно так расстроилась, даже не знаю ( Вроде все нормально,но эта раздевалка меня вчера просто добила
|
2259 kcal
|
Líp: 84,89g | Prot: 137,81g | Carbs : 234,99g.
Pequeno Almoço: Rivercote Рисовые Хлебцы с Карамелью, Kelkin Арахисовая Паста, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Tesco Сыр Нежирный, Dunnis Индейка, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Яйцо (Целое), Brooklea Пудинг Протеиновый. Almoço: Ehrmann High Protein Lemon Mousse . Jantar: Milka Молочный Шоколад, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Rivercote Рисовые Хлебцы с Карамелью, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Копченый Лосось, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Snacks/Outros: Tesco Рисов Хлебцы с Йогуртом. mais...
|
|
 Comentários
А что вас смущает? дряблость кожи бедер? У меня так же, помогает только качать ноги, оно натягивается мышцами изнутри
20 jun 24 por membro: zeda3
|
Ой освітлення в роздягальні це біль!!! Відвертають бажання купляти що небуть! Розумію(
20 jun 24 por membro: ltaemi
|
У вас хорошая фигура-не надумывайте себе всякие гоупости и комплексы))
20 jun 24 por membro: Natalia 0511
|
Не, ну мне очень далеко до вашей фигуры! Не смотря на то, что мне чуток за 30🤣 У вас красивые длинные и стройные ноги, подтянутая фигура, все збс) А насчёт примерочных, хуже, когда освещение и зеркала показывают красивую картинку, а на самом деле выглядишь как 💩 , в итоге вещь не носишь)
20 jun 24 por membro: psycho_1993_
|
надо просто ходить только туда где норм примерочные)
20 jun 24 por membro: jjanney
|
Смотрю с примерочными у всех проблемы😂😂,это что заговор какой-то?!, zeda3 наверное у всех женщин это главная 😔 проблема ,движемся в нужном направлении !
20 jun 24 por membro: Oksamzach
|
jjanney проблема в том что не встречала такие😂
20 jun 24 por membro: Oksamzach
|
20 jun 24 por membro: Oksamzach
|
Фігура хороша. Тепер трохи більше спорту.
Я теж не люблю примірочні, дзеркала кошмар, або я в них😁😁
20 jun 24 por membro: Nataly Melen
|
Всі ми богині, кожна прекрасна🫶
20 jun 24 por membro: ltaemi
|
Nataly Melen спорта хватает 4 силовые с тренером в зале+ кардио +5000-10000 шагов в день ,тренера правда взяла недавно 4 месяца
20 jun 24 por membro: Oksamzach
|
ось і я так у Waikiki міряла купальник та плаття,там таке освітлення,що кожну ямку целюліту видно навіть у платті . Лише розстроїлась і нічого не купила)
20 jun 24 por membro: sveta.beznosyuk
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oksamzach
|