Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2024
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2762 kcal
|
Líp: 63,07g | Prot: 259,22g | Carbs : 310,92g.
Pequeno Almoço: Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Банан, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Хуторок Творог. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. Jantar: Картошка Вареная, Домик в деревне Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш Бездрожжевой Вкусно и Просто, Ehrmann Протеиновый Пудинг. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de creatum.anton
|