Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2024
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1175 kcal
|
Líp: 64,12g | Prot: 74,11g | Carbs : 78,77g.
Pequeno Almoço: Русский Хлеб Дарницкий, Селяночка Яйца, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Магнит Помидоры Черри, Ehrmann Пудинг Карамельный, Кофе с Молоком. Almoço: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сытый Папа Рыбные Наггетсы. Jantar: Огурец (с Кожурой), Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Borzenok79
|