Jornal de ОльгаБреус, 20 jun 24

Вот так могу только летом, зимой если такое приготовлю-замерзну на фиг😂

---

1701 kcal

Líp: 65,00g | Prot: 149,04g | Carbs : 122,77g.   Pequeno Almoço: Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Cellucor Whey, Смак Хлеб для Тостов. Almoço: Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе, Гречка Отварная, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте. Jantar: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Село Зелёное Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Outros: Семушка Миндаль Жареный, Exponenta Дыня Канталупа. mais...

2318 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...