Retomando 🙏
|
93 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1238 kcal
|
Líp: 53,03g | Prot: 61,84g | Carbs : 127,20g.
Pequeno Almoço: Café, Doce de Leite. Almoço: Hortifruti Snack de Coco Seco, Bergamota, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. Jantar: Guarani Açúcar Refinado, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado, Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Mortadela Bolognella, Margarina, Pão Francês. Snacks/Outros: Melitta Café sem Açúcar. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Alevieiraribeiro
|