Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
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84,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Líp: 23,75g | Prot: 102,51g | Carbs : 160,49g.
Pequeno Almoço: Dole バナナ, エクスプロージョン プロテイン ミルクチョコ. Almoço: おかめ納豆 極小粒, テーブルマーク 国産こしひかり, セイミヤ 塩銀鮭切身(甘口). Jantar: エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味. Snacks/Outros: 伊藤ハム サラダチキン スモーク, セブンイレブン ゆで卵, テーブルマーク 国産こしひかり. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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