Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1725 kcal
|
Líp: 66,62g | Prot: 94,47g | Carbs : 197,69g.
Pequeno Almoço: Националь Семена Кунжута, Пятерочка Кабачок, Масло Оливковое IONIS Extra Virgin Olive Oil, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хлебзавод 1 Хлеб Бородинский, Яйцо, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. Almoço: Удачный Выбор Сыр Адыгейский Мягкий 45%, Яйцо, Гречка с овощами, Салат "Витамин". Jantar: Абрикос, Пятерочка Яблоко Сезонное , Наш Урбеч Урбеч из Арахиса , Звениговский Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Outros: Нектарин, Сибирская Клетчатка "Сибирские Отруби" Овсяные Натуральные, Магнит Банан, Звениговский Кефир 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мандаринка_@
|