Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2024
|
63,0 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 18,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Líp: 86,89g | Prot: 108,10g | Carbs : 130,02g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Valio Творожный Сыр Сливочный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Белебеевский Сыр 45%, Parmalat Молоко 0,05%. Almoço: Помидоры, Магнит Морская Капуста, Троекурово Бедро Цыплёнка-Бройлера, Шампиньоны Тушеные. Jantar: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Snacks/Outros: Степ Степ Микс, МарС Шоколадный Батончик, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Лента Хлеб Дарницкий , Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,05%. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dinalovekarina
|