Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
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83,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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570 kcal
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Líp: 27,99g | Prot: 23,30g | Carbs : 56,88g.
Pequeno Almoço: جبنة الدهن, المايونيز, الزيتون الأسود, بيضة مسلوقة, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). Snacks/Outros: جهينه زبادي, عصير البرتقال الطازج. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinatyas
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