Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
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63,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 38,27g | Prot: 79,53g | Carbs : 144,65g.
Pequeno Almoço: Roshen Чёрный Шоколад с Подсоленным Миндалём , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Almoço: Пирожок с Яблоком, Яготинский Молоко 2,6%. Jantar: Простоквашино Кефир 1%, Абрикос, Творог 5%. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Татьяна_0308
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